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BODY OH !(bodymakeクリーム)
SKU: 364215376135191
¥12,960価格
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◆今日の千波's voice◆
自粛太りが心配な方も
増えているんじゃないでしょうか
・まずは決めること!!!
・お腹が減ってから食べる
・心拍数をあげる運動を取り入れる。
・暇な時間を作らないやりたいこと(できていなかったこと、よくなるためにできることで埋める)
・掃除で動く・野菜を多くする・すぐに歯を磨く
ぜひご参考に取り入れてみてください
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