もともとは千波メソッドの

スタジオレッスンを

オンラインで開催して欲しいという

ご依頼を頂き

千波チャンネルを開設することになりましたが

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同時にどうしても

私が伝えていきたいのが

マインドの部分。

 

ストレスによる

ダイエット失敗の解消や

ポジティブな考え方とか

自分を好きになる

理想を引き寄せる

モヤモヤを解消する

やりたいことやる人生

幸せに生きるなど。

 

このあたりにも力を入れて

動画投稿していきます

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スタジオレッスンに参加できない

忙しくて参加できない

自信がない

１人で宅トレのスイッチが入らないなど

今まで一歩踏み出せなかった方は

これを機にぜひ

エクササイズの習慣を

身につけてみてください！

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◾️料金

• 月額会員324円

• オンラインレッスンチケット：会員324円、非会員540円（月額費とは別にレッスン代がかかります）

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◾️オンラインレッスン参加特典

• 生中継エクササイズの保存するので期間中何度でも見返せる

• 週１回のオンライン筋トレレッスンを２回以上参加される方はお得です。会員324円、非会員540円

（全国で開催しているスタジオレッスンのエクササイズの部分とほぼ同じような内容を配信）

　今までのレッスンは、「細しなやかbodyエクササイズ」や「ゆるトレ＊リラックスエクササイズ」「小顔に！顔ほぐしと美容トーク」など色々！

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◾️月額会員限定動画

• セルフマッサージ

• エクササイズ

• 美容ネタ

• 引き寄せ

• 理想の自分になるためのメンタルトーク

• 美容・メンタル相談室など

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◾️動画更新頻度

• 毎週更新（一部無料動画あり）

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◾️月額会員特典​

• 会員限定掲示板​

（ご相談や質問、リクエストがある方はお待ちしております！）

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皆様のご参加、コメント

質問、お待ちしております！