細しなやかbodyと理想な人生を叶える
Chinami
東京・大阪で毎月レッスン開催中!
オンラインで集団コーチング開催してます^^
◆今日の千波's voice◆
自粛太りが心配な方も
増えているんじゃないでしょうか
・まずは決めること!!!
・お腹が減ってから食べる
・心拍数をあげる運動を取り入れる。
・暇な時間を作らないやりたいこと(できていなかったこと、よくなるためにできることで埋める)
・掃除で動く・野菜を多くする・すぐに歯を磨く
ぜひご参考に取り入れてみてください
三ヶ月集中講座
本気で変わりたい!!という方。
本気でサポートします♡
上手くいかないダイエットでの挫折
美容に良く無い習慣、
ネガティブな自分、パッとしない人生
人と比べちゃう人生、自信がない自分・・・・
上手くいかない自分を手放しませんか??
ポジティブになりたい、なりたい自分になる
自分らしく生きたい
理想の体型になりたい、理想を叶えたい
好きな仕事で稼ぎたい
セルフブランディング
SNSの活用法を知りたい など
3ヶ月、月2回ペースで6回の講座
できるだけ、密にサポートできるように
少人数で行います。
◾️目標
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ポジティブに変わる、人目を気にしない、自分を知り自分らしく生きる目標は、
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理想のbody、人生を叶える行動を習慣に落とし込む
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美容の知識をつけるbody、肌、見た目の変化、
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引き寄せを活用できる人になる。
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人間関係や自分との関係の改善
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キラキラ輝く、魅力ある人になる。
◾️講座内容
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メンタルの部分を変えていく、考え方のお話
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理想を叶える人の習慣を身につける
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現状把握と理想を明確にする
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引き寄せを活用する という内側の内容と
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姿勢、マッサージ、ストレッチの実践
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食事の知識と見直し
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肌と髪、ツヤのある女性になる美容講座
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ダイエットを成功させる目標設定と実践
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(サポートしながら変化を追って行きます)という見た目の内容と
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アウトプットする、自分を発信する
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自信をつける
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やりたいことを形にする、影響力をつける などのブランディングの内容など・・
毎回、それぞれの内容から
少しずつ取り入れて進め、
毎回行動に落とし込み、
次回の時には少しずつ変化していく・・
という内容を考えております。
(もちろん、1人で全て決めるのではなく、
こちらからアドバイスし
できる目標設定にするなどして
サポートいたします!♡)
◾️特典
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12,940円相当のBodyMakeクリーム(BODY OH!)プレゼント!講座中に使います
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短期講座用テキスト
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ディプロマ発行(認定資格のようなものでは無いです)
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アフターパーティご招待
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3ヶ月間受講中、希望者のみの自由参加でグループラインを組んでいただいても結構です。
◾️受講代金
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17万5千円(税込189,000円)(全6回に関わる全ての教材、その他費用を含む)
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お振込は一括払いのみ
◾️よくある質問
Q:かなり肥満で、私が参加したら浮くんじゃないか?と心配です
A:いろんな体型の方がいらっしゃいますし。みんな、自信がないという同じ気持ちで
参加されているのでご安心ください、人と比べないマインド習得します♡
Q:年齢層はどれくらいですか?歳上すぎるのでは?と不安です
A:20代前半〜50才くらいまでの方がいらっしゃいます。
レッスン生には50代後半の方もいらっしゃるので
お気になさらずにご参加ください
Q:ヤセたい、というよりメンタル的な部分で興味があるのですがそれでも大丈夫ですか?
A:もちろんです
ヤセることだけを目的にしている講座ではないので。
人と比べない、人目気にしない、
やりたいことやる、
やりたいことで成功する、
毎日楽しく過ごす、自分を認める、など
引き寄せの法則含めて
伝えたいことが山ほどあるので出来る限り
講座内で全部お伝えしていきます
Q:再受講してもいいですか?
A:よろしければ是非
基本的な内容は同じですが
マッサージや食事カリキュラムを組み替え
メンタルサポート、セルフコーチングについては
私もさらに学んで進化しているので
受ける時の自分の段階に合わせた新たな気づきや変化があると思います。
ボディや美容も、果てしなく磨けますからねお待ちしてます(^^)
Q:支払いは一括のみでしょうか?分割できますか?
A:基本的に一括のみとさせて頂いておりますが
ご相談によってご入金時期をずらしたり
分割で対応させて頂いておりますのでお気軽にご相談ください
私も、全力でサポートいたします!!
講座前後に何でもご相談くださいね!♡♡
全員が別人の様な表情で
メンタルも見た目も
キラキラと変化することが
私のゴールです!!♡
過去の講座生の変化の様子はこちら



